Als je ooit met mij op pad gaat voor een fotoshoot, dan is de kans groot dat we elkaar héél vroeg ontmoeten. Zo vroeg dat de wereld nog helemaal stil is. Zo vroeg dat je jezelf misschien afvraagt waarom je hier ook alweer “ja” op hebt gezegd, haha.


Maar in de ochtend klopt alles vaak gewoon!

Het licht is zacht, de lucht is rustig en jij hebt nog niet de hele dag “aan” gestaan.

Alleen vroeg opstaan + een camera = voor veel vrouwen niet meteen een droomcombinatie.

Hierbij dus een paar tips die ik je wil meegeven:


#1: Minder is echt meer (ja, ook als je moe bent)

De neiging is vaak om extra make-up te gebruiken “om er frisser uit te zien”.

Maar juist bij zonsopkomst werkt dat vaak averechts.

Houd het zacht met een beetje glow.

Je huid mag gewoon huid zijn.


#2: Begin de avond ervoor al met “fris wakker worden”

Wat je de avond vóór je shoot doet, zie je de volgende ochtend terug.

Probeer alcohol even te skippen (hoe verleidelijk een wijntje misschien ook is).

Let een beetje op met zout eten, want dat kan je gezicht net wat opgeblazen maken.

En drink gewoon genoeg water.

Kleine dingen, groot verschil!


#3: Ochtend-hack: een snelle opfrisser

Sta je op en denk je: help 😅Geen paniek!

Een paar simpele dingen doen al wonderen:

  • even je gezicht afspoelen met koud water
  • een fijne crème of olie voor wat glow
  • en als je ze hebt: eyepatches onder je ogen
  • +extra tip: leg deze de avond van tevoren in de koelkast!

Tien minuten werk en je voelt je meteen een stuk frisser.


#4: Leg alles de avond van tevoren klaar

Kleding, schoenen, sieraden en zelfs je snacks.

Je wilt ‘s ochtends niet hoeven nadenken of stressen.

Alleen opstaan, aankleden en gaan.


#5: Gun jezelf een rustig begin

Zet je wekker niet op het allerlaatste moment.

Drink even iets warms of staar desnoods 2 minuten uit het raam.

Je hoeft niet meteen “aan” te staan.

Dat moment komt vanzelf wel tijdens de experience.

Woman in yellow ruffle dress posing gracefully on a sandy beach at golden hour.
Woman in pink ruffled gown standing on sandy dunes with coastal grass and soft sky backdrop.
Woman in flowing pink tulle dress poses gracefully outdoors with wind-swept hair against a soft sky backdrop.
Woman in flowing yellow dress standing on coastal dunes with ocean waves in the background.

Het mooiste aan deze vroege shoots is niet alleen het licht, maar vooral hoe rustig alles voelt.

Geen haast, geen drukte.

Gewoon jij, de natuur en een moment dat even alleen van jou is.


Was de vroege ochtend een drempel voor je? Dan hoop ik dat ik deze drempel heb kunnen verlagen of misschien zelfs heb kunnen weghalen.


Misschien is dit niet iets waar je nu mee bezig bent. Misschien ook wel.

Maar als je ooit denkt: “hoe zou dat zijn, zo’n ochtend voor mezelf?”

Weet dan dat je van harte welkom bent.